Innowacyjne narzędzie do radzenia sobie z lękiem
Balance to aplikacja internetowa, która wykorzystuje sztuczną inteligencję do pomocy w radzeniu sobie z lękiem. Użytkownicy mogą wprowadzać swoje lękowe myśli, a zaawansowany model językowy GPT-4 generuje odpowiedzi, które pomagają w ich kwestionowaniu. Aplikacja oferuje również funkcję czatu, która dostarcza wskazówki oraz ćwiczenia oddechowe, a także pozytywne afirmacje, co umożliwia użytkownikom skuteczniejsze radzenie sobie z uczuciem niepokoju.
Należy podkreślić, że Balance jest narzędziem wspierającym, a nie substytutem profesjonalnej pomocy, takiej jak terapia czy leki. Aplikacja zachęca użytkowników do poszukiwania wsparcia w przypadku poważnych problemów ze zdrowiem psychicznym. Dzięki zastosowaniu GPT-4, Balance dostarcza spersonalizowane odpowiedzi, które mogą pomóc w przezwyciężaniu negatywnych wzorców myślowych i promowaniu zdrowia psychicznego.
